✧Transmutación Lavanda Limonade ✧

Se te había ocurrido? Limonada con lavanda mmm yummy yummy…… es una gran manera de utilizar las sorprendentes propiedades medicinales de la lavanda. La lavanda es una hierba aromática maravillosa que calma los sentidos.

Cualidades espirituales de la lavanda:

  • Es una gran ayuda para la sanación espiritual.
  • Ayuda a encontrar paciencia, calma y tranquilidad en los momentos más difíciles.
  • Apertura de la conciencia superior.
  • Ayuda a liberar bloqueos interiores.
  • Ayuda para poder afrontar los temores del envejecimiento de una forma sutil y serena.
  • Para los miedos en general.

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Aceite de lavanda puro es un aceite esencial increíble a utilizar para su propia salud y bienestar. Está entre el más apacible de los aceites esenciales, pero también uno de los más poderosos, por lo que es uno de los favoritos de los hogares de las propiedades curativas y utiliza aceite esencial de lavanda. El aceite de lavanda tiene una estructura química compleja con más de 150 componentes activos, lo que explica su eficacia a ayudar con una gran cantidad de problemas de salud. El aceite de lavanda posee increíble anti-inflamatorios, anti-hongos, antidepresivo, antiséptico, antibacteriano, antimicrobiano, antiespasmódico, analgésico, desintoxicante, hipotensor, y propiedades sedantes.

Investigadores de la Florida han encontrado que los beneficios del aceite de lavanda incluyen la reducción de la ansiedad y la reducción de la frecuencia del pulso en los estudiantes de enfermería que toman las pruebas de estrés. Y en el ámbito hospitalario, la aromaterapia de lavanda se ha demostrado para disminuir la angustia previa a la cirugía y para ser más relajante que el masaje o simplemente descansando. (1)

Aceite esencial de lavanda tiene propiedades medicinales. Se ha demostrado que reduce la depresión, mejorar el insomnio y aliviar los dolores de parto. Y la evidencia anecdótica sugiere que el aceite de lavanda beneficia a las personas con dolores de cabeza, resacas, congestión de los senos y el alivio del dolor.
“La investigación previa Mucho de lavanda se ha centrado en la administración de la lavanda por una vía olfativa. La actividad ansiolítica del olfato lavanda se ha demostrado en varios trials.46-53 clínica pequeña y mediana empresa La eficacia de la aromaterapia de lavanda se cree que es debido a los efectos psicológicos de la fragancia combinados con efectos fisiológicos de los aceites volátiles en la límbico system.54 Estos efectos calmantes de aceite de lavanda y componentes individuales pueden ser el origen del uso tradicional de la lavanda. Olfato aceite de lavanda se ha demostrado que disminuye la ansiedad, tal como se mide por la escala de calificación de Hamilton, 51 y puede aumentar los niveles de humor.

Los siguientes son ejemplos seleccionados de los ensayos clínicos sobre la aromaterapia de lavanda:

Dunn y sus colegas demostraron actividad ansiolítica de aromaterapia con aceite de lavanda en pacientes en unidades de cuidados intensivos. Los sujetos recibieron al menos 1 sesión de aromaterapia con 1% de aceite esencial de lavanda. No se observaron efectos ansiolíticos significativas en el primero el tratamiento, aunque los tratamientos de segunda y tercera no parecían ser tan effective.47
Alaoui Ismaili-y sus colegas encontraron que el aroma de lavanda es considerada por los sujetos a ser muy agradable y se correlaciona con cambios en el system.56 nervioso autónomo
Tysoe y sus colegas realizaron un estudio de aceite de lavanda en el uso del quemador en el estado de ánimo del personal y el estrés en un entorno hospitalario. Un número significativo de los encuestados (85%) cree que el aroma de lavanda mejoró el ambiente de trabajo como consecuencia del uso de la burners.57 aceite de lavanda
Diego y sus colegas demostraron que las personas que recibieron aceite de lavanda (10%) el olfato durante 3 minutos sentían significativamente más relajado y se habían reducido las puntuaciones de ansiedad, mejor estado de ánimo y el aumento de las puntuaciones de poder alfa en el EEG (un indicador de estado de alerta), y la velocidad de los cálculos matemáticos aumento 0.58
Lewith y sus colegas investigaron los efectos de la aromaterapia de lavanda en el estado de ánimo deprimido y la ansiedad en los pacientes femeninos tratados con hemodialysis.59 crónica Los efectos de la aromaterapia se midieron utilizando la escala de Depresión de Hamilton (HAMD) y la escala de Hamilton para la ansiedad (HAMA) . Aroma de lavanda disminuyó significativamente las puntuaciones medias de HAMA, lo que sugiere un medio eficaz, no invasiva para el tratamiento de la ansiedad en pacientes en hemodiálisis.
Aromaterapia de lavanda, con o sin masaje, también puede reducir la percepción del dolor y la necesidad de analgésicos convencionales en adultos y niños, aunque controlado más rigurosamente ensayos
lavanda Limonada con Aceite Esencial de Lavanda
Ingredientes

1 taza de miel cruda
12 tazas de agua pura
1 gota de aceite esencial de lavanda (dónde encontrar)
6 limones, peladas y en jugo
Ramitas de lavanda para decorar
Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes y refrigerar. Añadir más agua o miel cruda si es necesario

Otras maneras que puede utilizar aceite de lavanda para la ansiedad y dolores de cabeza

Mezclar 5-6 gotas de aceite esencial de lavanda al agua de baño si tienes la piel seca.
Difundir 10 a 12 gotas de lavanda en el aire durante su jornada de trabajo para aliviar el estrés natural.
Añadir 2 gotas de lavanda por onza de su favorito ligeramente perfumada, aceite orgánico sin refinar (como el aceite de almendras o de oliva) para un aceite corporal con todos los beneficios de la lavanda para mejorar tu piel, relajar tu mente, alejar insectos o ayudarle a dormir

Lavender-Lemonade